上菜 可以多吃好幾碗飯最佳代表🤣 泰式打拋豬~ 材料《豬絞肉，花椒粒、辣椒，蒜末，洋蔥，魚露，醬油膏...

168間接性斷食 盡量減醣 快速的一道菜解決我的一餐😂 🥒黃瓜蝦仁🍤燴鮮菇 爆香蔥段加入黑木耳拌炒 ...

自己動手做蚵仔青菜吃到滿😂😂😂😂 蚵仔煎~粉漿比例《太白粉8分米杯 ： 一米杯水》調勻加一點鹽巴和...

最適合夏天的涼拌菜 三色蛋 雞蛋4顆 皮蛋2顆 鹹蛋2顆 米酒30ml 依個人喜好米酒也可用水代替 ...

炒海鮮烏龍 材料 蛋 讚岐烏龍麵 洋蔥 蔥段 肉絲 小白菜 桂冠蝦餃 魚板 蛤蜊 蝦仁 調味料【日式...

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和默契十足的好朋友一起準備的晚餐 看著餐桌上一道道都讓人食指大動 餐點只需要一些小技巧擺盤就可以讓你...

最近在實行168間接性斷食 盡量減醣 快速的一道菜解決我的一餐😂 🥒小黃瓜炒梅花肉 #煮婦日常 #煮...

平價豆芽菜也能變身美味家常菜 奶油蒜香銀芽 1.豆芽菜去頭尾洗淨瀝乾水份 2.奶油爆香蒜末 放進豆芽...

大阪燒 1.中筋麵粉加水、蛋、拌勻成麵糊 2.紅蘿蔔絲、高麗菜、洋蔥末、玉米粒，章魚，蝦仁加進1的麵...